酵素ドリンクソムリエ口コミ評判

スムージー

スムージーと聞くと容器に入った真緑のものを想像する方が多いのではないでしょうか。SNS等で女優さんやモデルさんが好んで飲んでいるものとしての認識が広まったなか、何のためにスムージーにして飲むのかという事を誤認、または理解せずに、流行に乗っているだけの人も多数見受けられるのが残念です。

というのも、そもそもスムージーの健康効果にしっかり着目しないと逆効果になってしまう事があるため、正しい認識をもったうえで楽しめばより一層健康への近道となるからです。

今回はこのスムージーに関する話題と、酵素ドリンクソムリエに関する口コミ評判や、試験に関する情報のご紹介です。

スムージーの歴史やそのものについて

発祥はアメリカともインドとも言われていますが、野菜を丸ごと利用することに違いはありません。
なめらかな、を意味するsmoothを語源としており、野菜ジュース等と違って野菜や果物を丸ごと利用するため、舌触りが残るほど食感を残したドリンクとなっています。

元々生食の文化が発展して出来たもので、特に食物繊維に関しては高い水準を誇っており、老廃物除去や便秘解消に重きを置いて
いる日本の女性には圧倒的な人気を得ており、既に日本の市場では完全に浸透しきった食文化と言えるでしょう。

100年以上前からその存在は知られていたものの、当時はミキサー等の便利な家電が普及していなかった事もあり、今日の流行には
至っていなかったという背景があったりもします。また、冷蔵や冷凍における技術も近年では当たり前に扱われていますが、日本でもはるか昔は氷が貴重品だったという事実もありますから、そちらの発展も大きな貢献の一つだったことでしょう。

スムージーの正しい認識

メディアでとりあげられるスムージーは華やかなものが主ですが、ああいったタイプのスムージーは砂糖や甘味料をふんだんに使って味を整えている場合が非常に多く、その健康効果をぶち壊しにしてしまっていると言っても過言ではありません。

そういった情報が目立っているせいで、スムージー本来の力が完全に隠れてしまっている事が非常に残念ですね。

上述した通りスムージーは便秘解消等の効果を期待できるため、ダイエットの際にもオススメできるものです。そこに多量の砂糖等を加えてしまったら台無しですよね。

本来は飲みくちの調整には果物でするのが定番で、素材そのものの味を楽しむといった度量も必要になるのがスムージーです。
果物3種に対して野菜1種というのが鉄板の構成で、種類は控えめに抑えたうえで作るのが基本となっています。

また、野菜そのもののカロリーが高いものも不向きです。基本的に芋類やカボチャは取り合わせが悪いとしてあまり利用されない傾向があり、腸内ガスの発生が促される等の悪影響もあります。

基本的にはインターネットで調べるとすぐに出てくるような、グリーンスムージーがベストな選択肢と言えるでしょう。
素材となっているほうれん草はスーパーフードとしても数えられていいほど栄養価に優れている野菜ですから、その効果には期待できますよね。

酵素ドリンクソムリエ認定試験概要

受験資格 特になし
受験料 10,000円(消費税込み)
受験申請 インターネットからの申込み
受験方法 在宅受験
合格基準 70%以上の評価

さて、紹介してきたスムージーに関する知識を少し掘り下げていくと、こういった資格取得へのチャンスにも繋がります。
試験の難易度としても平均的なもので、普段からスムージーを作っていて情報にアンテナを張っているような人には取得を是非オススメしたいものとなっています。

取得した人の口コミを見ていると、やはり主婦の方の取得が多数を占めているほか、専門の教室を開くために資格が欲しかった方の口コミなど、大多数が好評価の評判なのは驚きです。

スムージーに関する基礎的な事柄と、それに関する資格のご紹介でしたが、いかがでしたでしょうか。正しい知識で正しく楽しむのが、粋なライフスタイルと言えるのではないでしょうか?
スムージースムージー

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