ヨガインストラクターjp口コミ評判

ヨガインストラクター

ここの所メディアでもよくとりあげられているものがヨーガ、ヨガです。
名前自体は知っていても詳しく知っている方はそこまでいない分野かと思いますが、いつの間にやらしっかりと根づいているものの一つですね。

女性の健康法やエクササイズとして市民権を得てきたもので、元々はヒンドゥー教の教えの中の一部にあるものなのはご存知でしたでしょうか。
とはいえ現代のヨガには宗教的な要素はほぼないと言っても過言ではなく、そういった点を気にする必要は全くありません。

今回はヨガに関する資格である、ヨガインストラクターjp認定試験の口コミや評判、それに連なるヨガの知識についてのご紹介です。

体位法としてのヨガ

アーサナと呼ばれる体位座法(瞑想における快適な座り方)が大元にあるのが現代のエクササイズとしてのヨガの源流です。

源流・大元と言っても健康法としてのヨガは19世紀後半から20世紀前半に発達してきた文化であり、極めて新しい時代の取り組みでもあります。

運動法の宿命として、科学的な根拠に裏付けられないと市民権を得られない事がありますが、ヨガもその例に漏れずその効果が研究されており、慢性的な腰痛の緩和、歩行機能や運動機能の改善に役立つ事が実証されているため今日の普及を見せています。

また精神的な面でも他のエクササイズ同様に効果があり、血圧を下げる効果をはじめとし、不眠や鬱状態の緩和などにも効果があるため、現代社会において注目されるのは必然だったと言えますね。

そこから発展したものとしてホット・ヨガと呼ばれる、室温39度の室内で行うヨガも登場しており、発汗による効果を期待して更なる効能を促す目的のヨガとして人気となっています。

ヨガの特徴の一つとして呼吸法もあげられ、様々な面からアプローチしていくエクササイズと言えるでしょう。

ヨガインストラクターjp認定試験概要、口コミ

受験資格 特になし
受験料 10,000円(消費税込み)
受験申請 インターネットからの申込み
受験方法 在宅受験
合格基準 70%以上の評価

全体的に条件が緩く、万人が受けやすい資格という点が口コミで言及されている事が多いのが特徴となっています。
口コミでの評判のを支えているのはやはり受験資格がないという圧倒的な間口の広さで、興味を持っている人が即断で受けれるのは大きな利点です。

在宅での受験もリラックスした状態で試験に臨めるため嬉しいところですし、受験に際して一からスケジュールを調整する必要がないのは働いている人にとっても見逃せないポイントと言えるでしょう。

総合して口コミでは受けやすさ、手軽さが評価されており、ヨガの資格を何か取りたいと思っている人にとっての受け入れ口として安定した評判を得ています。

主催団体は日本インストラクター技術協会となっており、こちらの協会ではこの他にも多数の指導系の資格を取り扱っているのが特徴です。

ヨガインストラクターjpとしての知識

肝心のヨガインストラクターjpが求められる知識として挙げられるものは、
・ヨガの基本的な知識
・体位法ごとの効果
・ヨガにおける呼吸法
・体位の実践的な知識

などの知識が求められ、試験でもこういった基礎的な事を求められる傾向です。
インストラクターと冠しているため、指導する側に立っての知識を重きに置いているのでそういった目的のために取得を目指す人が口コミでも多く見られますね。

勿論講師として活動するのにも有効な資格となっており、趣味のヨガ教室を開く際にも大きな助けとなってくれる事でしょう。

上述の通り、比較的受験に際したハードルが低いこともあり受けやすい事が最大の特徴として挙げられる資格ですので、興味のある人にはうってつけです。

さて、ヨガインストラクターjp認定試験とヨガに関する基本的な要素のご紹介でした。元々興味を持っている方も、これから勉強していくつもりだった方
にもオススメの資格となっています。この機会にぜひチャレンジしてみてくださいね。
ヨガヨガ

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